नई दिल्ली: मौसम के बदलने से शरीर में एनर्जी का लेवल कम होने लगता है और अगर खानपान का सही ध्यान न रखा जाए तो हर समय बॉडी में थकान की समस्या हो सकती है। हल्द्वानी स्थित साहस होम्योपैथिक के डॉक्टर एनसी पांडे ने बताया कि शरीर की थकान आपके काम को प्रभावित कर सकती है।क्या आपको पता है कि थकान क्यों होती है?
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उन्होंने बताया कि यदि आपके आहार में कुछ जरुरी पोषण की कमी है तो आप ज्यादा समय तक काम नहीं कर सकेंगे।आपके सोने का रुटीन भी आपके शरीर को थकान से भर सकता है। शरीर में ताजगी बनाए रखने के लिए उन्होंने कुछ होम्योपैथिक दवाओं के बारे में बताया, जिनकी मदद से व्यक्ति को एनर्जी लेवल बढ़ाने में मदद मिलेगी।
